如何登录「e+生活」
如你已有医健通流动应用程式帐户，只需在「e+生活」流动应用程式上选择「以医健通流动应用程式登入」即可登入；如你还未登记医健通，请先登记医健通及下载医健通流动应用程式，登记并进行相应的授权，即可使用「e+生活」流动应用程式。登记医健通详情可参阅医健通网页：
https://www.ehealth.gov.hk/sc/you-and-your-family/how-to-register/index.html
如你想登出「e+生活」流动应用程式，
如何参加「日行万步」步行挑战？
市民可下载并登入「e+生活」流动应用程式，在流动应用程式内选择「匿狮Lion日行万步」参加挑战。
如何邀请朋友
参加者可透过「e+生活」流动应用程式内「好友/地图」功能邀请朋友参加步行挑战。有关邀请获接纳后，参加者便可以透过「e+生活」流动应用程式查看朋友的步数纪录。
如何同步步数纪录
参加者须使用手机计步应用程式 Apple Health（iOS用户）、Google Health Connect 和 Google Fit（ Android用户）或华为运动健康（只限华为EMUI用户）记录步数，每日登入「e+生活」流动应用程式，并将纪录同步连结至「e+生活」流动应用程式。
如何赚取健康积分
参加者可完成步行挑战各项任务，赚取「e+生活」流动应用程式健康积分。
登入「e+生活」流动应用程式同步步数纪录：每日赚取 30 健康积分
一天内累计步数达到 10,000 步：
每日赚取 100 健康积分
参加者须登入「e+生活」流动应用程式同步步数纪录，系统方会自动发放积分。
任务 一（每日登入）
须于当天上午 9:00 至翌日上午8:59 期间登入，方可赚取当天 30 健康积分。逾期未登入不予补发。
任务 二（日行万步）
步数以曆日（00:00 至 23:59）计算。系统可追溯最长 30 天的步数纪录（受装置条件限制及必须曾经在e+生活内同步步数），于 30 天内登入并成功同步，达标日子的健康积分将自动补发。超过 30 天而未能同步的纪录，积分不予补发。
除了每日任务，参加者还可透过完成主线任务赚取更多健康积分：
赚取 300 健康积分
每月于医健通流动应用程式「健康管理」记录体重指数 (BMI)或腰围：每月赚取 100 健康积分
完成挑战前问卷或评估问卷：分别赚取 300 健康积分
透过「e+生活」流动应用程式在指定打卡点拍照：赚取 50 健康积分；分享照片：赚取 30 健康积分
在一个指定打卡点最多可获得 80 健康积分，其中包括拍照可获得的 50 健康积分及分享照片可获得的 30 健康积分。如果参加者在同一个打卡点拍照或分享照片多于一次，将不会获得额外的健康积分。
如何兑换礼品
健康积分可用于兑换礼品 （包括匿狮Lion及郁狮礼品等），以及「e+生活」流动应用程式步行挑战的虚拟礼品。
限时礼品换领日期：2026 年 10 月 6 至 11 月 8 日
赚取健康积分，到指定地点（包括地区康健中心及地区康健站）换领丰富礼品！
换领方法及地点请参阅「e+生活」积分换领网页。
*礼品数量有限，换完即止
匿狮Lion或郁狮礼品所需健康积分
在「步行挑战」游戏中赚取的健康积分，会与参加者在「e+生活」内其他游戏所得的健康积分合併计算，并可于日后用作换领不同礼品，而不限于下列的奖品。
（约 8 cm x 8 cm）
（约 4 cm x 14 cm）
（约 5 cm x 21 cm）
（约 10 cm x 21 cm）
（约 12 cm x 12 cm）
（约 35 cm x 45 cm）
（约 16 cm x 10 cm）
（约 16 cm x 10 cm）
如何代表工作机构参与步行挑战
机构成功报名后，机构名称将显示于「e+生活」流动应用程式内供员工选择。员工可选择所属机构，并将工作机构步行挑战期间（2026 年 7 月至 9 月）累积的步数计入该机构。
